8 lietas, ko varat darīt, ja laulībā neesat laimīgs

Atrodoties nelaimīgā laulībā, jūtas kā iestrēdzis strupceļā. Kad neesat laimīgs laulībā, jūs jūtaties gan garīgi, gan emocionāli iztukšoti, un nekas nevar piepildīt šo dobumu jūsu sirdī. Depresija un vientulība kļūst par jūsu pastāvīgajiem pavadoņiem.

It kā esat iestrēdzis un jums nav izejas. Nelaimīgas laulības izraisa trauksmi, depresiju, zemu pašnovērtējumu un pašpārliecinātību, un jūs nezināt, cik ilgi jūs pārdzīvosit nelaimīgu laulību.

3 labākās nelaimīgo laulību pazīmes

Pēc kāda laulības laika jūs sākat pamanīt sarkanos karogus, kas partneri novērš no jums un padara jūs nelaimīgu. Jūs mēģināt pārliecināt sevi, ka viss ir kārtībā un jūsu laulību joprojām ir vērts glābt, taču šie sarkanie karodziņi turpina parādīties. Tās ir pazīmes, ka jūs savā laulībā neesat laimīgs. Šeit ir top 3 nelaimīgo laulību pazīmes:

1. Jūs abi esat noraizējušies par sevi Pat ja jūs esat pāris, jūs abi esat diezgan iesaistīti individuālajā dzīvē. Jums ir savs prioritāšu komplekts, un šķiet, ka krustojumu nav. Tiesa, jūs esat precējies, bet patiesībā jūs pats dzīvojat savu ceļu. Jums nav ne laika, ne gribas zināt, ko dara jūsu partneris, jo esat pārāk aizņemts ar sevi
2. Jūs vairs nerunājat Kad jūs abi esat kopā, ir grūti sākt sarunu un turpināt to turpināt. Brīžos, kad jūs runājat, tas galvenokārt attiecas uz kaut ko līdzīgu bērniem, radiem, finansēm, gaidāmo uzdevumu utt. Neviens no jums nedalās savās sajūtās savā starpā un veic ikdienas uzdevumus, piemēram, robotu. Jūs neveicat savienojumu personīgā līmenī, jūsu mijiedarbība ir ierobežota un reizēm rada argumentus. Jums un jūsu dzīvesbiedram ir emocionāli pārbaudīts no laulības un ir savstarpēji saistīti citu, nevis mīlestības, iemeslu dēļ
3. Jums nav jēgpilna seksa Jūs abi jau labu laiku esat pārdzīvojuši burvestības. Ja jūs esat starp tiem, kas reizēm nodarbojas ar seksu, tas vairs nejūtas nozīmīgs. Tas ir tāpēc, ka saskaņā ar laulību statistiku aptaujā, kuru veica Readers Digest ^viens , 57% cilvēku, kas atrodas nelaimīgās attiecībās, joprojām uzskata savu partneri par īpaši pievilcīgu seksa dēļ bez jebkādas emocionālas saiknes

Nerunā vairs Attēla avots

Saistītā lasīšana Esmu nelaimīga savā organizētajā laulībā un dzīvoju viltus dzīvi sociālajos medijos

8 lietas, ko varat darīt, ja neesat laimīgs laulībā

Jūs redzat, ka šīs pazīmes secina, ka neesat laimīgs laulībā, un jūsu pirmais impulss ir ņemt pakaļ durvīm un izglābt sevi no nemīlīgas un nelaimīgas laulības. Laulības izbeigšana ne vienmēr ir nelaimīgas laulības risinājums. Jūs noteikti varat mēģināt saglabāt savu laulību, pat ja jūs mēģināt viens pats. Tātad, ko darīt, ja neesat laimīgs laulībā? Šeit ir 8 lietas.

1. Atbalstiet savu partneri

Laulības ir par diviem cilvēkiem, kuriem ir kopīgi individuālie mērķi, intereses un tie tiek apvienoti kopīgos mērķos. Atsevišķu mērķu ceļi pārvēršas par kopīgiem mērķiem, kad abi partneri atbalsta viens otra mērķus un sapņus. Parādiet atbalstu savam partnerim neatkarīgi no tā, ko viņi dara. Vairāk interesējieties par viņu darbu vai projektiem, pie kuriem viņi strādā, kaut arī tas ir kaut kas no jūsu līgas. Šādas lietas būtu par labu sarunu sākšanai, un jūsu partneris jutīsies labi, ka jūs interesējaties par to, ko viņi dara. Tas arī palīdzēs labāk iepazīt savu partneri.

Atbalstiet savu partneri par katru cenu Attēla avots

2. Novērtējiet viņus

Patiesa laime nāk, kad jūs novērtējat lietas, kas jums ir. Nesalīdziniet savu laulību ar draugu vai paziņu laulībām. No otras puses zāle vienmēr izskatās zaļāka. Novērtējiet savu partneri par to, kas viņi ir. Necentieties pēc devīga dzīvesveida vai sava partnera piedāvājumiem.

Novērtējiet to, kas ir jūsu partnerim, un novērtējiet to, kas jums ir.

Saistītā lasīšana: 10 veidi, kā novērtēt savu vīru

3. Veidojiet kopīgas intereses

Kā jau tika teikts iepriekš, laulības ir saistītas ar līdzīgu mērķu un interešu kopīgu izmantošanu savā ceļojumā. Tas ir normāli, ka diviem cilvēkiem nav nekā kopīga. Lai laulība darbotos, jums abiem jāiegulda laiks viena otra dzīvē. Ja neesat laimīgs laulībā, jums jāizmanto saliedēta, kolektīva pieeja, lai nodrošinātu, ka tas ir tas, ko vēlaties. Lieciet savam partnerim veikt aktivitātes, kas jums patīk, un izdariet aktivitātes, un jūs darāt to pašu viņam / viņai. Tas jums abiem palīdzēs attīstīt kopīgas intereses, kā arī jūs atradīsit aktivitātes, kas kļūs par ikdienas rutīnu abiem.

Atbalstiet savu partneri par katru cenu Attēla avots

4. Parūpējies par savu izskatu

Tā kā laulība kļūst vecāka, ar bērniem un pienākumiem, kas saistīti ar mājsaimniecību vai darbu, cilvēki mēdz mazāk koncentrēties uz savu izskatu. Jūs vairs nesaģērbjaties kā parasti, un lielākoties klīstat savās biksēs un ar nekārtīgiem matiem. Kad jūs pēdējo reizi likāt sava partnera galvai apgriezties un viņi teica: “Tu šodien izskaties skaisti”. Ja tas ir pagājis kādu laiku, tad ir jādomā, kā rīkoties. Atcerieties, kā jūs saģērbtos meitenes naktī, un tagad rīkojieties tāpat. Reizēm palutiniet sevi. Rūpējies par to, kā tu izskaties un jūties, un tas arī pozitīvi ietekmēs tavu partneri.

Saistītā lasīšana: 7 filmas, kuras pārim vajadzētu skatīties kopā!

5. Komentējiet savu partneri

Kad neesat laimīgs laulībā, jūs mēdzat visu uztvert kā pašsaprotamu un atsakāties atzīt kaut ko labu par laulību, kā arī savu partneri. Jūs aizmirstat izteikt komplimentu savam partnerim. Komplimentēšana šeit nenozīmē tikai komplimentu uz jūsu partnera izskatu. Komentējiet savu partneri reizēm arī par sīkumiem. Sakiet paldies savam partnerim pat par vismazākajiem centieniem. Šādi centieni, kaut arī šķiet bezjēdzīgi, tomēr liek jūsu partnerim justies novērtētam, un viņiem šķiet, ka viņu rīcībai ir nozīme un jūs esat pamanījis.

Komentējiet savu partneri Attēla avots

6. Esiet godīgs savā laulībā

Dažreiz lietu slēpšana no partnera rada pārpratumus. Jūsu partneris uzskata, ka viņu neuzskata par pietiekami svarīgu, lai jūs varētu koplietot šīs lietas ar viņiem. Laulībā ir svarīgi būt godīgam neatkarīgi no tā, cik lieta ir slikta vai mulsinoša. Tas palīdzēs radīt uzticību un stipru pamatu, kas novedīs pie veselīgas laulības.

Saistītā lasīšana: 23 Mazas lietas, kas jūsu laulību padara stiprāku ikdienā

7. Sagādājiet pārsteigumus

Ir svarīgi saglabāt pārsteiguma elementu pat laulībās. Lielākā daļa laulību ir neveiksmīgas, jo lietas kļūst pārāk ikdienišķas. Sagādājiet partneriem pārsteigumus un dariet lietas, lai viņi būtu laimīgi. Iespējams, ka viņi rīkosies tāpat. Laulības ir nelaimīgas, jo nav nekādas aizraušanās vai zaudētas mīlestības. Ir svarīgi saglabāt šo aizraušanos arī jums abiem, lai saglabātu mīlestību.

Sagādājiet pārsteigumus viens otram Attēla avots

8. Esiet laimīgs no iekšpuses

Lai būtu apmierināts ar jebko apkārt, vispirms ir jābūt laimīgam pašam. Tikai tad, ja esat laimīgs no iekšpuses, varēsit pārliecināties tikt galā ar nelaimīgas laulības problēmām. Tiklīdz jūs jutīsities apmierināts un laimīgs no iekšpuses, jūs iegūsit pārliecību strādāt pie savas nelaimīgās laulības. Tā vietā, lai vainotu sevi vai partneri, jūs atradīsit veidus, kā atrisināt nelaimīgu laulību, nevis attālināties no nelaimīgas laulības.

Saistītā lasīšana: 10 skaisti citāti, kas nosaka laimīgu laulību

Pēc dažiem laulības gadiem partneri bieži zaudē interesi par otru, kas ir agrīnas nelaimīgas laulības pazīmes. Tomēr agrīnā stadijā zaudēto mīlestību var valdīt, ja tiek veikti attiecīgi pasākumi, lai atkal atrastu laimi laulībā. Vienmēr ir viegli attālināties no nelaimīgas laulības, taču laulība ir saistības, ko jūs uzņematies savam partnerim “Līdz nāvei izdari mūs”, tāpēc nav tik viegli no tās atteikties. Pirmkārt, atcerieties, kas lika jums pateikt jā savam partnerim, un likt aizdomāties, ka tieši viņš / viņa. Vai nelaimīgiem pāriem vajadzētu turpināt uzturēties laulībā, pat nedodot tai iespēju? Darbs pie savas laulības, iespējams, jūs atradīsit veidu, kā atkal atrast laimi savā laulībā.

12 veidi, kā intimitātes trūkums jūsu laulībā ietekmē jūs

10 pazīmes, ka esat apprecējies ar nepareizo cilvēku

Laulībā un laimīgā līdzāspastāvēšanā ar savu partneri